Die 5 besten Yoga-Retreats in Europa
Wer in einem Yoga-Retreat runterkommen und neue Energie tanken will, muss nicht ans Ende der Welt fliegen. Hier kommen Europas beste Adressen.
Yoga-Reisen sind der letzte Schrei. Sie bieten nicht nur eine grossartige Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern.
Sie haben auch zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile und können sogar einen Wendepunkt in Ihrem Leben markieren. Wer jedoch glaubt, man müsse bis nach Asien reisen, um die besten Yoga-Retreats zu finden, irrt sich gewaltig.
In Europa gibt es ebenso fantastische Optionen für Yoga-Retreats. Wir stellen Ihnen fünf davon vor.
1. Shanti-Som Wellbeing Retreat, Spanien
Für alle, die ihren Urlaub mit einem Yogaprogramm verbinden möchten, ist das Shanti-Som Wellbeing Retreat in Spanien genau das Richtige. Hier werden verschiedene Praktiken wie Hatha-, Ashtanga-, Iyengar-, Restorative-, Jivamukti- und Pranayama-Yoga angeboten.
Der Fokus liegt hier auf spirituellem Engagement und Inspiration. Das Shanti-Som Yoga Retreat Programm eignet sich sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis.
Es beinhaltet tägliche Gruppen-Yoga- und Meditationskurse zur Stressreduktion sowie Entlastung von Muskelverspannungen. Das Ziel ist ein starker und flexibler Körper und ein entspannter Geist.
2. Euphoria Retreat, Griechenland
Trotz seines jungen Alters hat sich das Euphoria Retreat bereits fest etabliert. In den Pinienwäldern der griechischen Halbinsel Peloponnes gelegen, bietet es transformierende Behandlungen, um das körperliche oder emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Wir empfehlen das Yoga & Mindfulness Programm, das Ernährung und personalisierte Yoga- und Meditations-Sessions kombiniert. Dies soll Ihr allgemeines physisches, mentales und spirituelles Wohlbefinden steigern.
Nutzen Sie auch den vierstöckigen Spa-Bereich mit einem byzantinischen Hammam, einer finnischen Sauna und einem modernen Fitnessstudio.
3. Ayurveda Parkschlösschen, Deutschland
Wie der Name schon sagt, basiert das Konzept des Ayurveda Parkschlösschens auf den Prinzipien der ganzheitlichen Kunst des ayurvedischen Heilens. Diese reicht von der Nahrung über Therapieformen bis hin zu Übungen sowie Yoga und Meditation.
Das Yoga & Meditation Retreat Programm ist ideal für alle, die sich energetisiert und verjüngt fühlen wollen. Zusammen mit einer ayurvedischen Diät sorgt dieses Programm dafür, dass Sie sich emotional leichter fühlen sowie körperlich fit sind.
Seit der Eröffnung 1993 ist man hier spezialisiert auf Panchakarma Kuren und das Konzept wurde mehrfach international ausgezeichnet. Nicht zuletzt dank des hoch qualifizierten Teams, individuellen Therapien und Anwendungen und einer köstlichen Ayurveda Cuisine inmitten einer malerischen Naturlandschaft.
4. EPIC SANA Algarve, Portugal
An Portugals atemberaubender Küste liegt eines der besten Ziele für einen Yogauraub in Europa: das EPIC SANA Algarve. Das 5-Sterne-Hotel in Albufeira bietet einen lebendigen Raum mit direktem Zugang zum Strand und einer einzigartigen Umgebung inmitten der Natur.
Der Falésia-Strand, einer der schönsten Strände Portugals, zeichnet sich durch 6 km feinen goldenen Sand, kristallklares Wasser und beeindruckende ockerfarbene Klippen aus. Das EPIC SANA Algarve bietet 160 Deluxe-Zimmer, 26 exklusive Deluxe-Suiten und 43 Resort-Suiten für Familien.
Alle Unterkünfte verfügen über geräumige Bereiche, moderne Dekoration und Luxuselemente. Die Balkone oder Terrassen bieten aussergewöhnliche Ausblicke auf den Pinienwald, herrliche Gärten, beeindruckende Pools oder das tiefblaue Meer.
5. Ayurveda Resort Mandira, Österreich
Das österreichische Ayurveda Resort Mandira bietet neben spezialisierten Ayurveda-Retreats auch hervorragende Yogasitzungen an. Obwohl es hier kein spezifisches Yogaprogramm gibt, finden Gäste es auf ihren Programmen als eine Ergänzung zu den ayurvedischen Behandlungen.
Das Detox Retreat beinhaltet ein wöchentliches Programm aus Yoga und Meditation, welches die Ergebnisse Ihrer Ayurvedabehandlungen weiter verbessert.
