Die besten Wellness-Behandlungen gegen einen Jetlag
Wer auf langen Reisen ist, kommt nicht um den anschliessenden Jetlag herum. Diese Wellness-Einheiten helfen Ihnen, besser mit Zeit-Verschiebungen klar zukommen.
Wer kennt es nicht, das Gefühl des Jetlags nach einem Langstreckenflug?
Doch wie kann man Auswirkungen von Zeit-Verschiebung entgegenkommen und sich schneller erholen?
Bei ein Besuch im Salon von «Bionik Wellness» in Sydney, Australien lernen wir einige Tipps!
Entspannung durch Infrarotsauna
Probieren Sie mal eine Infrarotsauna aus. Diese spezielle Saunavariante hat eine tiefgreifende Wirkung auf den menschlichen Körper.
Durch die Erweiterung der Blutgefässe kann mehr Sauerstoff aufgenommen werden – ein wichtiger Faktor zur Linderung von Jetlag-Symptomen.
Zudem hilft die tiefe Durchdringung im Gewebe dabei, Stress abzubauen und Schlaf-Wach-Zyklen zu regulieren.
Überdruckkammer für zusätzlichen Sauerstoff
Nach dem Saunagang geht es weiter in eine Überdruckkammer.
Hier erhält der Körper einen Extra-Schub an Sauerstoff und Wasserstoff. Elemente, die dazu beitragen können, die negativen Auswirkungen eines Jetlags zu reduzieren.
Die Kammer selbst wurde ursprünglich entwickelt um Dekompressionskrankheiten zu behandeln und findet nun Anwendung im Kampf gegen den gefürchteten Flug-Kater.
Luftkompressions-Massage zur Durchblutungsförderung
Der nächste Schritt auf dem Weg zur Erholung sind spezielle Massagestiefel, die mit Luft gefüllt werden.
Sie fördern die Durchblutung und lindern Entzündungen – beides Faktoren, die nach einem Langstreckenflug auftreten können.
Der Effekt bewirkt ein Gefühl von Leichtigkeit in den Beinen.
Float-Tank für totale Entspannung
Zum Abschluss des Wellness-Programms steht eine Sitzung im Float-Tank an.
Dieser ist mit Salz- und Magnesium angereichertem Wasser gefüllt und bietet ein Gefühl der Schwerelosigkeit sowie sensorischer Isolation.
Das Ergebnis ermöglicht eine tiefe Entspannung und Regeneration des Körpers – das perfekte Gegenmittel gegen einen Jetlag.
Bonus-Tipp: Eine Gesichtsbehandlung vor dem Flug
Eine professionelle Gesichtsbehandlung ist nicht direkt Teil des Wellness-Programms. Dennoch kann sie vor einem Langstreckenflug dazu beitragen, sich besser zu fühlen.
Eine solche Behandlung versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und verbessert den Teint. Ideal um frisch am Zielort anzukommen.
