Diese Wellness-Trends sollten Sie 2024 nicht verpassen
Eisbad-Therapie, Lymphdrainage-Gesichtsbehandlungen oder lieber Algenbäder? Erfahren Sie, welche Spa-Treatments dieses Jahr besonders angesagt sind.
Auf der Suche nach den neuesten Trends im Wellnessbereich? Wir zeigen die angesagtesten Behandlungen, welche die Branche im laufenden Jahr prägen werden.
Der Top-Trend des Jahres: Das Eisbad
Angeführt wird unsere Liste der Therapieformen von der Eisbad-Therapie: eine Form der Kryotherapie, bei der der Körper kurzzeitig in kaltes Wasser getaucht wird.
Beginnen Sie mit kurzen Einheiten von etwa einer halben Minute. Nach etwas Gewöhnungszeit können Sie für bis zu drei Minuten ins Wasser steigen.
Die Eisbad-Therapie löst Muskelverspannungen und lindert Entzündungen sowie Schmerzen. Zudem wird die Durchblutung verbessert, was sich positiv auf Herz-Kreislauf-Gesundheit und Stressabbau auswirken kann.
Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage erobert Platz zwei
Auf dem zweiten Platz der beliebtesten Wellnessbehandlungen 2024 findet sich die Lymphdrainage-Gesichtsmassage. Diese spezielle Massagetechnik zielt darauf ab, Entzündungen und Schwellungen im Gesicht zu reduzieren.
Angesammelte Toxine und Abfallstoffe werden aus dem Gesicht entfernt. Auch ungewollte Spannungszustände im Gesicht durch Stress oder lange Computerarbeit werden durch die Massage abgebaut.
Gar das Aussehen soll sie verändern: Denn sie eignet sich zur Konturierung des Gesichts und zur Behandlung von Schwellungen wie Tränensäcken unter den Augen.
Algenbäder vervollständigen die Top drei
Auf Rang drei der Trendliste landen Algenbäder mit einem Anstieg ihrer Beliebtheit um 53 Prozent innerhalb eines Jahres. Bei dieser Behandlung badet man in heissem Wasser mit darin eingeweichten Algen.
Dieses Bad ist ein wahrer Stresskiller und Booster für das Hautbild. Denn die Algen sind reich an Nährstoffen, die die Kollagenproduktion fördern.
Und je mehr Kollagen der Körper hat, desto jünger erscheint unsere Haut.
Die weiteren Top-Trends 2024
Doch auch weitere aufstrebende Behandlungen versprechen, in diesem Jahr besonders gefragt zu sein. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Balneotherapie?
Bei dieser geniessen Sie ein Bad in mineralreichem Wasser.
Und wenn Sie Bier nicht nur trinken wollen, eignet sich auch dieses Getränk hervorragend als Beauty-Treatment. Die Bierbad-Hydrotherapie verbessert die Durchblutung und reinigt die Haut.
