Sex-Retreats: So frischen Sie Ihre Beziehung auf
Familienleben, beruflicher Stress, Haushalt – im Alltag leidet das Sexleben oft. Ein Sex-Retreat kann helfen, wieder Intimität in die Beziehung zu bringen.
Es ist kein Geheimnis, dass unser Körper und Geist von einer gesunden Sexualität profitieren. Doch in unserer Gesellschaft wird dieses Thema oft tabuisiert oder vernachlässigt.
Nun scheint sich das Blatt zu wenden: Sex-Retreats sind der neue Trend in der Reisebranche.
Warum Sex Teil von Wellness ist
Wir alle wissen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung und regelmässige Bewegung für unsere Gesundheit sind. Aber was ist mit unserem sexuellen Wohlbefinden?
Die Vorteile von Sex auf unsere allgemeine Gesundheit werden oft übersehen. Dabei kann er unser Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern, Vertrauen aufbauen und Stress reduzieren.
Lange Zeit wurde der Begriff Wellness mit einem schnellen Smoothie nach dem Spinning-Kurs gleichgesetzt. Heute wissen wir, dass unsere Gesundheit von einem komplexen Zusammenspiel zwischen Körper und Geist abhängt. Und dazu gehört eben auch Sexualität.
Was genau ist sexuelle Zufriedenheit?
Sexualtherapeutin Dr. Karen Gurney definiert sexuelles Wohlfühlen als «Reise zur sexuellen Authentizität, Freiheit und Lust». Es geht dabei nicht nur um die physischen Aspekte des Geschlechtsverkehrs. Sondern um Selbstwertgefühl und darum, sich mit der eigenen Sexualität wohl zu fühlen.
Die gesellschaftliche Vorstellung von Sex – ob alleine oder zu zweit – wird oft als oberflächliches Vergnügen abgetan. Doch tatsächlich ist es ein integraler Bestandteil unserer Identität, Verhalten und Beziehungen.
Warum sexuelles Wohlbefinden gerade jetzt relevant ist
Während der Corona-Pandemie hat das Thema sexuelles Wohlbefinden an Bedeutung gewonnen. Die Suchanfragen nach «sexuellem Wohlgefühl» stiegen beispielsweise in den USA um 850 Prozent an.
Zeitgleich boomte das Geschäft von Online-Shops für Sex-Toys und weiterem Zubehör. Auch erweiterte gemäss Umfragen etwa jeder Fünfte sein sexuelles Repertoire, was zu einer Verbesserung des Sexuallebens führte.
Der globale Markt für sexuelle Gesundheit soll bis 2028 einen Wert von 55 Milliarden Dollar erreichen. Kein Wunder also, dass auch die Reisebranche dieses wachsende Interesse aufgreift.
Sex-Retreats: eine Auszeit vom Alltag
Sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen, kann uns helfen, unsere Sexualität neu zu entdecken. Dies liegt nicht nur am Tapetenwechsel, sondern auch daran, dass wir Zeit mit Dingen verbringen, die uns Freude bereiten.
Von Do-it-yourself-Retreats bis hin zu strukturierten Programmen bieten Sex-Retreats vielfältige Möglichkeiten zur Selbstentdeckung und Entspannung.
Und wo finde ich jetzt den passenden Retreat?
So individuell wie die eigene Sexualität ist auch das passende Retreat für Sie. Die Möglichkeiten sind vielfältig – ob Sie explizit einen passenden Workshop oder Retreat buchen oder mit einem Wellness- oder Hotelaufenthalt ihr eigenes Programm zusammenstellen: wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen.
Die Retreats von «Back To The Body» beispielsweise werden in Italien, Frankreich, New York oder Mexiko angeboten. Im Zentrum steht eine urteilsfreie Begegnung mit der eigenen Sexualität.
Auch London und Berlin sind Vorreiter im Bereich der Sexual Wellness mit Wochenend-Workshops verschiedener Sex Clubs.
Wer es unabhängig und privat mag, findet die gewünschte Entspannung und Auszeit vielleicht im Wellnesshotel. Extratipps für Eltern: Viele Hotels und Resorts bieten Kinderbetreuung an, die Freiraum und Zeit für die Eltern schafft.
