So werden Sie im Flugzeug den Druck auf den Ohren los
Beim Fliegen kann Druck auf den Ohren nervig sein, und manchmal sogar schmerzhaft. Hier erfahren Sie, wie Sie den Ohrendruck loswerden.
Sie kennen das Gefühl sicherlich auch. Sie sitzen im Flugzeug, es hebt ab oder landet und plötzlich haben Sie diesen unangenehmen Druck auf den Ohren.
Die Ohren fühlen sich dann plötzlich verschlossen an und Geräusche klingen dumpf. Gelegentlich kann es unangenehm oder gar schmerzhaft sein.
Aber keine Sorge dagegen gibt es Abhilfe. Wir erklären, woher der Druck kommt und geben Ihnen Tipps, wie Sie ihn wieder loswerden.
Warum verschliessen sich unsere Ohren in Flugzeugen?
Beim Aufstieg und bei der Landung eines Flugzeugs werden Sie rasch mit wechselnden Höhenmetern konfrontiert. Dies führt zu schnellen Veränderungen des Luftdrucks und die Eustachische Röhre verschliesst sich.
Dieser schlauchartige Verbindungsweg, etwa 3,5 Zentimeter lang ist, verläuft vom Mittelohr über die Kopfmitte bis zum Nasenrachen. Ihre Aufgabe besteht darin, den Druckunterschied zwischen Ihrem Mittelohr und dem Luftdruck in der Umgebung auszugleichen.
Wenn die Eustachische Röhre diesen Ausgleich nicht bewältigen kann, verschliesst sie sich. Dieser Verschluss manifestiert sich für Sie in einem charakteristischen, knackenden Geräusch.
Warum bekomme ich meine Ohren nicht frei?
Eine häufige Ursache dafür sind Erkältungen oder Allergien, welche die Schleimhäute anschwellen lassen. Dies führt dazu, dass die Eustachische Röhre verstopft und sich nicht mehr richtig öffnen und schliessen kann.
Die Folgen reichen von Schmerzen beim Fliegen bis hin zu einem geplatzten Trommelfell oder Blutungen im Raum dahinter. Ärzte empfehlen daher, bei einer starken Erkältung nicht zu fliegen, um das Risiko eines geplatzten Trommelfells zu vermeiden.
Wenn es gar nicht anders geht und Sie die Reise dennoch antreten müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wer gesund ist und nur genervt vom Ohrendruck, für den haben wir ein paar Tipps, wie er sich vermeiden lässt.
Einfache Tricks zum Freimachen der Ohren
Gähnen und Schlucken: Durch Gähnen oder Schlucken können Sie die Eustachische Röhre öffnen und den Druckausgleich fördern.
Kaugummi kauen: Das Kauen von Kaugummi kann ebenfalls dazu beitragen, die Eustachische Röhre zu öffnen und den Druckausgleich zu erleichtern.
Nasenspray verwenden: Ein abschwellendes Nasenspray kann helfen, die Nasenschleimhäute zu öffnen und den Druckausgleich zu unterstützen.
Bewegungen des Kiefers: Durch einfache Kieferbewegungen, wie das Bewegen des Kiefers von einer Seite zur anderen, können Sie den Druckausgleich begünstigen.
Probieren Sie die Toynbee-Manöver: Halten Sie Ihre Nase sanft geschlossen und schlucken gleichzeitig.
Oder versuchen Sie eine Version des Valsalva-Manövers: Atmen Sie tief ein und halten dann die Luft an während sie Ihre Nase schliessen.
Wenn alles nicht hilft
Wenn einfache Tipps wie Gähnen oder Schlucken nicht ausreichen, um Ohrendruck beim Fliegen zu lindern, gibt es weiterführende Massnahmen. Während der Start- und Landungsphasen ist es ratsam, wach zu bleiben und spezielle Ohrstöpsel zur Druckregulierung zu verwenden.
Für zusätzlichen Komfort nach der Landung kann das Auflegen einer warmen Kompresse auf das Ohr eine wirksame Methode sein. Für Personen, die chronische Probleme mit Ohrendruck haben, könnte die Implantation von Druckausgleichsröhrchen eine Option sein.
Diese Massnahme kann langfristig helfen, den Druckausgleich zu verbessern und Beschwerden zu reduzieren. Insgesamt ermöglichen diese Tipps und Tricks, dass Fliegen ohne lästige Ohrenschmerzen ein angenehmes Erlebnis wird.
