Hongkong: Der geheime Wellness-Hotspot in Asien
Hongkong ist als Hotspot für City-Sightseeing bekannt, weniger für ihre Wellness-Angebote. Dabei bietet die chinesische Metropole unzählige Möglichkeiten.
Vor über einem Jahrzehnt wurde in Zusammenarbeit mit dem Hongkong Tourism Board eine Sonderausgabe von «Travel to Wellness» erstellt. Diese konzentrierte sich ausschliesslich auf die pulsierende Metropole Hongkong und deren vielfältiges Angebot für gesundheitsbewusste Reisende.
Bei einem Besuch in der Stadt können Sie trotz des Trubels noch zahlreiche Oasen der Ruhe entdecken.
Traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Hongkong ist ein führendes Zentrum für traditionelle chinesische Medizin (TCM), die eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden bietet. Eine Technik, die in der TCM nach wie vor viel zum Einsatz kommt, ist Akupunktur.
Dabei werden feine Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers platziert, um den Energiefluss zu regulieren und die Selbstheilungskräfte zu stimulieren. Bei der ebenfalls sehr beliebten Kräutertherapie werden chinesische Kräuter zur Behandlung verschiedener Beschwerden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens verwendet.
Eine traditionelle chinesische Massage-Technik, die Akupressur, Dehnung und Manipulation der Gelenke kombiniert, ist die Tui-Na-Massage. Sie hilft, um Spannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Chinesische Thermalquellen und Bäder
Hongkong verfügt über eine Vielzahl von Thermalquellen und Bädern. Diese sind für ihre heilenden Eigenschaften bekannt.
Einige der Thermalquellen in den New Territories bieten natürliche, mineralreiche Thermalquellen, die beruhigend und entspannend wirken. Verschiedene Bäder und Spas bieten therapeutische Bäder an, die mit chinesischen Kräutern, ätherischen Ölen oder anderen heilenden Inhaltsstoffen angereichert sind.
So soll Stress abgebaut und die Haut mit wertvollen Mineralstoffen versorgt werden.
Traditionelles Yoga und Meditation
Hongkong hat eine lebendige Yoga- und Meditationsszene. Sie bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für Reisende, sich zu entspannen und zu regenerieren.
Dazu gehören unzählige Yoga-Retreats, die eine Kombination aus Yoga-Klassen, Meditationssitzungen, gesunder Ernährung und Entspannungsübungen anbieten.
Einige Strände in Hongkong bieten ruhige und abgelegene Orte für Meditation und Achtsamkeitspraxis. Ideal für Reisende, die nach Ruhe und Gelassenheit suchen.
Naturerlebnisse rund um die Stadt
Trotz seiner urbanen Landschaft bietet Hongkong eine Fülle von Outdoor-Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern. Zum Beispiel finden Sie rund um Hongkong eine Vielzahl von Wanderwegen.
Diese führen durch üppige Wälder, entlang atemberaubender Küsten und zu beeindruckenden Aussichtspunkten. Die zahlreichen Strände der Stadt bieten zudem Möglichkeiten zum Sonnenbaden, Schwimmen und Entspannen.
Probieren Sie die gesunden Gerichte Chinas
Hongkong ist bekannt für seine vielfältige und gesunde Küche, die eine Fülle von frischen Meeresfrüchten, Obst, Gemüse und traditionellen chinesischen Gerichten umfasst.
Besuchen Sie lokale Märkte wie den Stanley Market oder den Temple Street Night Market. Kaufen Sie dort frische Zutaten und probieren Sie lokale chinesische Spezialitäten.
Entdecken Sie eine Vielzahl von Restaurants, die gesunde und nahrhafte Gerichte anbieten, die nach TCM-Prinzipien zubereitet werden.
Luxuriöse Wellness-Einrichtungen
Zu guter Letzt finden Sie in Hongkong eine Vielzahl an luxuriösen Wellness-Einrichtungen: darunter Spas, Wellness-Resorts und Retreats, die eine breite Palette von Behandlungen anbieten.
Gäste können sich hier rund um die Uhr verwöhnen lassen. Geniessen Sie eine der vielen Spa-Behandlungen, darunter Massagen, Gesichtsbehandlungen, Körperpeelings und mehr.
Nutzen Sie auch die Annehmlichkeiten wie Saunen, Dampfbäder, Whirlpools und Ruheräume, um Körper und Geist zu entspannen und zu erneuern.
