Lebensverlängernde Reisen: Der Travel-Trend der Zukunft
Die ganze Welt möchte gerne länger leben, das ist klar. Deswegen spezialisieren sich immer mehr Luxus-Wellness-Retreats auf die neuesten Biohacking-Methoden.
Die Suche nach dem heiligen Gral ist nicht neu: Seit jeder versuchen Menschen, Mittel und Wege zu finden, das Leben zu verlängern. Schon die alten Sumerer zogen sich in Gesundheitskomplexe zurück, um dort von verschiedenen Krankheiten Genesung zu finden.
Heutzutage jedoch hat der Begriff «Gesundheit» eine völlig neue Bedeutung erlangt. Egal, ob Sie auf Reisen gehen oder zu Hause bleiben – eine gute Selfcare-Routine verlängert das Leben.
50 ist das neue 30: Länger leben durch Biohacking
In den letzten hundert Jahren hat sich unsere Lebenserwartung verdoppelt, und so wird heute oft gesagt: «50 ist das neue 30». Menschen streben nicht nur danach, länger zu leben, sondern wollen auch in ihren späteren Jahren noch gesund und fit sein.
Anstatt zum Arzt zu gehen, wenn sie krank sind, gehen Menschen mit dem nötigen Kleingeld nun in Kliniken für Langlebigkeit. Hier werden diagnostische Tests durchgeführt, die mehr als nur Gewicht und Blutdruck anzeigen.
Die neueste Technologie kann auf genetische Polymorphismen testen, die von Osteoporose bis zum kardiovaskulären Risiko reichen. Luxus-Retreats bieten schon seit Jahren Diagnosetests an, vor allem, um Programme zur Entgiftung und Gewichtsreduzierung zu unterstützen.
Vom Detox zur DNA-Analyse
Mittlerweile haben grosse Akteure im Reisesektor begonnen, mit Experten aus dem Bereich Langlebigkeit zusammenzuarbeiten. Dabei wird sowohl die chronologische Lebensspanne angeschaut, als auch die Gesundheitsspanne.
Die wird im Wesentlichen als Freiheit von Krankheiten und Behinderungen definiert. Ernährung und Bewegung sind nach wie vor die wissenschaftlich bewährtesten Methoden zur Erreichung der Langlebigkeit
Doch es werden immer mehr neue Therapien und Geräte beziehungsweise Biohacks eingesetzt, um die menschliche Gesundheit zu optimieren.
Das sind die neuesten Biohacks
Die Kältetherapie oder Kryotherapie existiert bereits seit der Antike. Die Therapien reichen von zehnminütigen Eisbädern bei Wassertemperaturen zwischen 10 und 15 Grad Celsius bis zur kurzen Schocktherapie bei bis zu minus 130 Grad Celsius.
Davon verspricht man sich reduzierte Entzündungswerte, schnellere Muskelregeneration sowie eine Steigerung von Stoffwechsel und Stimmung.
Sauerstoff und Mineralien in konzentrierter Dosis
Hyperbare Sauerstofftherapie wird in einer Kammer mit einem Luftdruck, der zwei- bis dreimal höher ist als normal, durchgeführt.
Das Ziel: Die Lungen nehmen mehr Sauerstoff auf, und dieser zusätzliche Sauerstoff im Blut hilft dabei, Bakterien zu bekämpfen und die Zellreparatur zu stimulieren.
Bei der intravenöse Therapie wird eine Mischung aus Mineralien und Vitaminen direkt in den Blutkreislauf eines Patienten verabreicht. Dieser Ansatz soll das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Die Nasa ist ganz vorne mit dabei
Bei der Ozontherapie wird der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht. Üblicherweise geschieht dies durch die Entnahme von Blut und dessen Vermischung mit medizinischem Sauerstoff, der UV-Licht ausgesetzt wird.
Das so angereicherte Blut wird anschliessend wieder intravenös in den Blutkreislauf eingespritzt. Studien legen nahe, dass diese Behandlung die Energie- und Gehirnfunktion verbessern sowie das Immunsystem stärken kann.
Von der Nasa stammt eine innovative Methode namens Photobiomodulation, die mithilfe von spezifischen Wellenlängen von rotem oder fast infrarotem Licht Mitochondrien stimuliert. So entsteht mehr Kollagen, Entzündungen wird entgegengewirkt und sogar kognitive Funktionen sollen besser werden.
Die besten Longevity- oder Biohacking-Retreats
In Miami, Florida, befindet sich das Carillon Miami Wellness Resort, wo einzigartige Ausstattungen wie ein Bett mit Vibroakustik, elektromagnetische und Infrarot-Technologie angeboten werden. Hier können Sie viertägige Retreats zur Förderung der Langlebigkeit buchen inklusive Behandlungen, die individuell auf Sie zugeschnitten sind.
Das Kamalaya auf Koh Samui in Thailand ist bekannt für seine östlichen Therapien wie Shirodhara zur Balancierung des Nervensystems. Das 2022 eingeführte Longevity House bietet zudem moderne, wissenschaftlich fundierte Biohacks wie Ozontherapie und energiefördernde IV-Tropfen.
Das Chenot Palace Weggis in der Schweiz am Vierwaldstättersee betont schon seit den 1970er-Jahren die Vorteile von Lifestyle-Interventionen. Gäste schätzen die mRNA-basierten Genetik- und anderen Tests, und setzen auf Hypoxietraining, Kryotherapie und Anti-Schwerkraft-Laufbändern, um persönliche Gesundheitsziele zu erreichen.
